¿Sois tu o tu Pareja Posesivos?

"Me pongo como una histérica cuando mi marido mira a otra mujer. Confío en que no va a desviarse, por lo que no sé porque me afecta tanto."

"Mi pareja pasa demasiado tiempo con sus amigos y su familia. ¿Que sentido tiene que estemos juntos si ella siempre se va un par de noches cada semana?"

"Mi mujer quiere volver a estudiar ahora que los hijos son mayores. No necesita trabajar, así que ¿Por que quiere hacerlo? Esto es algo que le va a quitar mucho tiempo."

"Mi marido tiene que salir de la ciudad por trabajo bastantes veces. Esto es algo que me enfada. ¿Que pasa  conmigo?"

"Me encanta bailar y a mi marido no, así que ¿Por que se disgusta tanto cuando bailo con otra persona, incluso si es una mujer?"

¿Qué está ocurriendo aquí? ¿Que hay detrás de esta actitud posesiva?

Ser posesivo es consecuencia del auto-abandono. El auto-abandono a menudo provoca sentimientos profundos de inseguridad. Cuando una persona es posesiva, es porque quiere que su pareja llene el vacío que siente y  elimine los sentimientos de inseguridad que surgen del auto-abandono.

Si Tu Eres Posesiva/o.....

Si tu eres posesiva/o ¿crees que tu pareja es responsable de que te sientas amada/o y segura/o? Esta es una enorme falsa creencia, y he aqui por qué.

Incluso si tu pareja pasara todo su tiempo contigo, nunca mirara a otra persona y fuera muy amorosa/o contigo, te seguirías sintiendo insegura/o y vacía/o en tu interior, si tu:

• Ignoras tus sentimientos´
• Te criticas a ti misma/o
• Recurres a adicciónes para auto-medicarte
• Responsabilizas a los demás de tus sentimientos.

Imagina que tienes una niña/un niño al que ignoras, criticas, medicas y que intentas dejarlo en manos de los demás. ¿Se sentiría esta niña/este niño segura/o? Cuando te abandonas a ti misma/o, estás abandonando a tu niña/o interior, lo cual siempre genera inseguridad, independientemente de lo amorosa/o que tu pareja sea contigo. Aunque el amor de tu pareja te hace sentir bien al principio - al igual que cualquier adicción que te hace sentir mejor en el momento- no puede sanar la inseguridad que causa tu propio auto-abandono.

Si tu Eres el que sufre la Posesividad...

• ¿Te sientes responsable de la inseguridad de tu pareja y crees que es labor tuya hacer que tu pareja se sienta segura?
• ¿Cedes y no haces lo que quieres hacer, por miedo a la reacción de tu pareja?
• ¿Haces lo que quieres, pero mientes a cerca de ello?

Si haces alguna de estas cosas, estás contribuyendo a la inseguridad de tu pareja en lugar de ayudándole a aprender a convertirse en alguien con seguridad interior. Ser cuidador/a de tu pareja solo sirve para reforzar la falsa creencia que tiene tu pareja de que tu eres el/la responsable de hacerle sentirse segura/o. Ser permisivo con tu pareja en esto perpetua el problema.

Tu responsabilidad es sintonizar con lo descorazonada/o  y sola/o que te sientes cuando tu pareja no te apoya para que hagas eso que te proporciona alegría, o simplemente en ser quien eres. Tu responsabilidad es poner toda tu atención en cuidar amorosamente tu niña/o interior, la cual/el cual se siente ansiosa/o y no amada/o cuando la/lo anbandonas para cuidar de tu pareja. Aprendiendo a cuidar de ti misma/o ante el comportamiento controlador de tu pareja, no solo sanarás tu propia ansiedad, sino que además te convertirás en modelo de lo que es responsabilidad personal, lo cual puede ayudar a tu pareja a aprender a cuidar de si mismo/a.

Es importante entender que no importa lo amorosa/o que hayas sido con tu pareja o cuando has renunciado a ti misma/o, tu pareja solo se sentirá segura/o cuando el o ella aprendar a ser amorosos consigo mismos.